VIPASSANNA MEDITATIE
Wat is vipassanna meditatie?
11-daagse vipassanna
Voor deelname aan de 11-daagse meditatie is kennis van meditatie niet vereist.
De vipassanna techniek word je tijdens deze 11-daagse aangeleerd en beoefend. Wel wordt er gevraagd niet binnen de 10 dagen te vertrekken. Tevens wordt er gevraagd zich te houden aan de volgende voorschriften:
1. Zich onthouden van het doden van welk levend wezen dan ook
2. Zich onthouden van stelen
3. Zich onthouden van alle seksuele activiteiten
4. Onthouden van liegen
5. Onthouden van alcohol en drugs
Daarnaast is edele stilte van toepassing gedurende de 11 dagen wat betekent niet communiceren. Dus niet praten, aankijken, schrijven, lezen etc. Er wordt een strikt programma gevolgd.
HET PROGRAMMA VAN DE 11-DAAGSE:
04:00 weerklinkt de gong tijd om op te staan
04:30 tot 06:30 stilte meditatie op de kamer
06:30 tot 08:00 ontbijt en rustpauze
08:00 tot 09:00 groepsmeditatie in de zaal
09:00 tot 11:00 individuele meditatie in de hal of buiten
11:00 tot 12:00 middagmaal en rust
12:00 tot 13:00 vragen aan de leraar .... rust
13:00 tot 14:30 individuele meditatie in de hal of buiten
14:30 tot 15:30 groepsmeditatie in de zaal
15:30 tot 17:00 individuele meditatie in de hal of buiten
17:00 tot 18:00 theepauze
18:00 tot 19:00 groepsmeditatie in de zaal
19:00 tot 20:30 lezing uit de dharma
20:30 tot 21:00 groepsmeditatie in de zaal
21:00 tot 21:30 vragen aan de leraar
21:30 bedtijd
Heeft U interesse in deze boeiende cursus als los staande cursus of als deel van je profesionele opleiding.
boek hier21-daagse vipassanna
Voorwaarden om te mogen deelnemen aan de 21-daagse is reeds ervaring hebben met de 11-daagse
De techniek is gekend. Naast de gestelde regels van de 11-daagse zijn er nog enkele bijkomende regels van toepassing
1. Onthouden van eten na 12.00 ’s middags
2. Onthouden van sensueel vermaak, make-up, sieraden
3. Onthouden van hoge luxueuze bedden
HET PROGRAMMA VAN DE 21-DAAGSE
04:00 weerklinkt de gong tijd om op te staan
04:30 tot 06:30 stilte meditatie op de kamer
06:30 tot 08:00 ontbijt en rustpauze
08:00 tot 09:00 groepsmeditatie in de zaal
09:00 tot 11:00 individuele meditatie in de hal of buiten
11:00 tot 12:00 middagmaal en rust
12:00 tot 13:00 vragen aan de leraar .... rust
13:00 tot 14:30 individuele meditatie in de hal of buiten
14:30 tot 15:30 groepsmeditatie in de zaal
15:30 tot 17:00 individuele meditatie in de hal of buiten
17:00 tot 18:00 theepauze
18:00 tot 19:00 groepsmeditatie in de zaal
19:00 tot 20:30 lezing uit de dharma
20:30 tot 21:00 groepsmeditatie in de zaal
21:00 tot 21:30 vragen aan de leraar
21:30 bedtijd
Heeft U interesse in deze boeiende cursus als los staande cursus of als deel van je profesionele opleiding.
boek hier